Święta tuż tuż...nie macie pomysłu na śniadanie w drugi dzień świąt, a żurek już drugiego dnia często wychodzi Wam bokiem . To zapraszam do przetestowania przepisu na frittatę z drobiową kiełbaską i chrzanem

Pyszne, leciutki jak chmurka ciasto, poleca się na nadchodzący weekend ;)

Dzień dobry przed weekendem <3

Łapcie przepis na ekspresowe ciasteczka owsiane do jutrzejszej kawki :)

Pyszne i proste racuszki ze skyru z jabłkami. Pokochacie je Wy i Wasze dzieci :) polecam na leniwe weekendowe śniadanko.

Jeśli dotyczy Cię problem wysokiego cholesterolu, spróbuj włączyć te produkty do swojego menu.

Dzisiaj piąteczek, zaraz weekendwięc przychodzę do Was z propozycją na szybkie ciacho, dla wszystkich fanów czekolady - fit brownie z bananami. Koniecznie spróbujcie i dajcie znać jak Wam smakowało .

Sezon grypowy w pełni mnie również w zeszłym tygodniu dopadła niemoc . Dlatego dzisiaj pogadajmy o witaminie, która chyba wszystkim kojarzy się z budowaniem odporności i z przeziębieniem- witamina C.

Sezonowy, jeszcze pachnący świętami- koktajl z pomarańczą. Bajecznie prosty- musisz spróbować!

Święta za pasem, zatem dzisiaj propozycja na jedną z wigilijnych potrw, dla tych którzy nie są fanami karpia ;)- ryba po grecku.

Łapcie przepis na rozgrzewający i szybki obiadek :)

Zmagasz się z insulinoopornością? Serdecznie zapraszam na darmowe konsultacje w listopadzie do moich poradni w Leżajsku, w Kolbuszowej i Dębicy!

Jedno z moich ulubionych dań obiadowych, mam nadzieję, że i Wam przypadnie do gustu :).

10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki, w związku z tym dzisiaj przepis na jesienną wersję tego przysznego śniadanka :).

Jeśli tak jak ja potrzebujecie sobie osłodzić dzisiaj poniedziałek, to zachęcam Was do wypróbowania tego przepisu na śliwki pod owsianym crumble- spokojnie możecie potraktować ten deser jako pełnowartościowy podwieczorek .

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, nie ma się co dziwić- często zaczynamy dzień od kawy, pijemy kawę z koleżanką w pracy, czy tankując samochód doliczamy też kawę do rachunku 😉